PHQ-9
Devět otázek odpovídajících diagnostickým kritériím depresivní epizody (DSM-5 / MKN-10). Používá se v celém světě jako standardní nástroj v primární i psychiatrické péči.
- 1
Malý zájem nebo potěšení z běžných činností.
- 2
Pocity smutku, deprese nebo beznaděje.
- 3
Potíže se spánkem — usínání, přerušovaný spánek nebo příliš dlouhý spánek.
- 4
Únava nebo nedostatek energie.
- 5
Snížená chuť k jídlu nebo naopak přejídání.
- 6
Špatný pocit ze sebe — pocit selhání, zklamání sebe či rodiny.
- 7
Potíže se soustředěním — např. při čtení nebo sledování televize.
- 8
Pohybová či řečová zpomalenost, kterou si všímá i okolí — nebo naopak neklid a nutkání se pohybovat.
- 9
Myšlenky, že by bylo lépe být mrtev(vá) nebo si nějak ublížit.
Devátá otázka se týká myšlenek na sebepoškození. Pokud jste na ni odpověděl(a) jinak než „Vůbec ne", doporučujeme neprodleně vyhledat odbornou pomoc — volejte 155 nebo Linku první psychické pomoci 116 123 (zdarma, 24/7).
Pokud máte přesto otázky nebo pochybnosti, rádi je s vámi probereme.
Doporučujeme konzultaci. Objednejte se online nebo zavolejte — čím dřív, tím jednodušší bývá řešení.
Doporučujeme neodkládat odbornou pomoc. Objednejte se co nejdříve online nebo telefonicky.
V akutních stavech volejte 155 nebo Linku první psychické pomoci 116 123 (zdarma, 24/7).